(资料图片仅供参考)
1、但是吃的时候要注意血液处理的卫生。
2、豆制品，豆制品含铁量也很高。
3、动物的瘦肉富含铁。
4、做菜的时候可以加一点瘦肉，木耳，蘑菇。
5、木耳含量高，是补血的首选材料。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
互联网 2023-04-22 11:51:24
(资料图片仅供参考)
1、但是吃的时候要注意血液处理的卫生。
2、豆制品，豆制品含铁量也很高。
3、动物的瘦肉富含铁。
4、做菜的时候可以加一点瘦肉，木耳，蘑菇。
5、木耳含量高，是补血的首选材料。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
